عادات مطالعه برای موفقیت دانش آموزان  

 در مدرسه ، همیشه دانش آموزانی  وجود دارند که درسشان خیلی خوبست ، در حالی که دانش آموزان دیگری  هم هستند که خوب درس نمی خوانند. این دانش اموزان در یک کلاس هستند ولی قدرت یادگیری آنها کاملا متفاوت است؟ حقیقت این است که نوع درسی که دبیر می دهد برای همه دانش آموزان  یکسان است. پس چگونه یادگیری از دانش آموزی به دانش آموز دیگر اینقدر فرق وجود دارد. در حالی که مفاهیم یکی است این به قدرت درک  و سرعت و قدرت حافظه  بستگی دارد بنابراین برخی از افراد نیاز به  تکرار زیاد برای یادگیری دارند. در اینجا برخی از عادات مطالعه دانش آموزان را بر می شماریم :

مورد اول از عادات مطالعه : تمرکز دانش آموز

مغز ما همانند ماشین است، اما آنها نمی توانند همه چیز را در یک زمان اداره کنند. برای موثر بودن، باید توجه خود را فقط به یک یا دو وظیفه در یک زمان هدایت کنیم.

در طول مطالعه چندین کار را انجام ندهید. هنگامی که شما در طول یادگیری چندین کار را انجام می دهید، مغز شما در واقع سخت ترین تلاش خود را برای تغییر سریع بین وظایف انجام می دهد. اما هر زمان که تمرکز خود را از دست می دهید، میزان رضایت شما را از یادگیری کاهش می دهد و توجه خود را بر روی کار از دست می دهید.

2- خواب خوب، خوب یاد بگیرید !

یکی دیگر از مواردی که روی عادات مطالعه دانش آموزان موثر است خواب خوب می باشد . یادگیری آسان نیست، و توانایی تمرکز برای هضم اطلاعات جدید و درک مفاهیم مهم است. هنگامی که یک شب خوب می خوابید، روز بعد احساس تازگی و توجه می کنید.

خواب نیز برای آنچه در روز گذشته اتفاق افتاده، حیاتی است. کار گسترده در انسان نشان می دهد یک عملکرد حیاتی از خواب این است که دوباره روند و تحکیم آنچه در طول روز اتفاق افتاده است را منظم می کند.

به عنوان مثال، دانشمندان الگوهای فعالیت مغز را ثبت کرده اند در حالی که یک کار را می آموزید، و دوباره وقتی که به خواب می روید. به طرز قابل توجهی، الگوها در خواب مشابه زمانی که در حال یادگیری بودید ، دیده می شود .

این بازده الگوهای فعالیت در هنگام خواب نیز در مغز شما صدها بار در هر شب اتفاق می افتد. در نتیجه، ارتباط بین نورونهای ما تغییر می کند و باعث می شود الگوها در مغز قرار گیرند. به عبارت دیگر خواب نقش مهمی در ذخیره خاطرات ما برای مدت طولانی ایفا می کند.

3- خودت را بیازمای !!!

سومین مورد از عادات مطالعه دانش آموزان، آزمون می باشد. اثر"تست" یک پدیده معتبر در یادگیری است. اساسا ما با تست دانش خودمان را از طریق مطالعه می سنجیم. بنابراین اگر امتحان دارید، فقط یک کتاب درسی مدرسه را بخوانید و نکات مهم را برجسته کنید.

در عوض، با انجام آزمونهای عملی، خودتان را آزمایش کنید. فرآیند یادآوری عمیق تر اطلاعات را به طور جدی دنبال کنید.

شما مجبور نیستید که زمان امتحان را به اثبات تست برسانید. همانطور که زمانیکه  یک کتاب درسی می خوانید می توانید تست های  آن را انجام دهید، تلاش کنید تا نکات مهم هر فصل را که به پایان می رسد را به یاد آورید.

اگر چه محققان همچنان سعی در تشخیص مکانیزم مغز دارند، شواهد فراوانی برای اثربخشی آن وجود دارد.  فراخوانی تمرین یک روش کارآمد برای انتقال اطلاعات به حافظه بلند مدت است.

هر وقت که چیزی را تمرین می کنید، به مغز خود فرصت می دهید که ارتباط بین نورون ها را تقویت کند. فرآیند تقویت شبیه به چگونگی گذر از طریق یک جنگل است که باید از مسیرهای پوشیده شده در طول زمان عبور کنید. حاملان بیشتر، مسیر متمایزتر، درست مثل تمرین مکرر، باعث می شود راه های عصبی قوی برای ذخیره خاطرات فراهم شود.

برای مطالعه ادامه ی این مطلب همراه مشاوران دبستان دخترانه طاهره باشید و ما را در مسیر شناخت بیشتر این عوامل یاری فرمائید.